Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2020
|
132,7 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1463 kcal
|
Gras: 64,71g | Prot: 134,90g | Carb: 85,88g.
Colazione: Кофе с Молоком. Pranzo: Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Cena: Ясная Горка Грудка Копченая, Вареное Яйцо, Ананас (Консервированные с Соком), Сыр Российский, Рис Вареный, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Altro: Твердый Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di asichka1
|