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Startgewicht
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69 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1132 kcal
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Gras: 35,66g | Prot: 80,46g | Carb: 124,96g.
Colazione: Slankie Smeerkaas 20+, Volkoren Brood. Pranzo: Milner Licht Gerijpte Kaas 30+, Komkommer (met Schil), Wasa Volkoren Cracker, Kiwi, Gekookt Ei, AH Blauwe Bessen, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet. Cena: Jumbo Gegrilde Kipfilet, Honig Groentesaus, Gekookte Bloemkool (Vers). Snacks/Altro: Banaan, Pindakaas, Euro Shopper Rijstwafel, C1000 Kipreepjes. Di più...
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580 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Miranda1984b
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