Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2020
|
60,6 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2194 kcal
|
Gras: 68,22g | Prot: 204,59g | Carb: 188,63g.
Colazione: Дикси Творог 1%, Красная Цена Молоко 1,5%, Варенье из Смородины, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Магнит Морковь Вареная, Куриное Филе, Националь Булгур. Cena: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Пискаревский Кефир 1%, Грейпфрут. Snacks/Altro: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Myprotein Арахисовая Паста, Магнит Авокадо, Томатная Паста. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nikol1907
|