Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2020
|
89,5 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1842 kcal
|
Gras: 81,08g | Prot: 118,68g | Carb: 163,23g.
Colazione: Чудо Шоколад, Gustafsen Форель Слабосоленая, Укроп, Ого Хлебцы Луковые, Ого Хлебцы Кукурузные, Жареное Яйцо. Pranzo: Шоколад с Имбирем, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Clever Горошек , Свекла Вареная, Куриные Котлеты, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Cena: Останкино Колбаса Молочная, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Altro: Сырники Домашние, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Магнит Банан, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ~Ланочка~
|