Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2020
|
131,7 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2535 kcal
|
Gras: 122,65g | Prot: 122,70g | Carb: 240,05g.
Colazione: Очень Важная Корова Молоко Отборное 6%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Морковь, Рис Вареный, Креветки. Cena: Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Киноа Вареная. Snacks/Altro: Кофе с Сахаром, Сухой Жареный Соленый Арахис, Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di asichka1
|