Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2020
|
84,8 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 24,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1219 kcal
|
Gras: 31,06g | Prot: 69,21g | Carb: 161,51g.
Colazione: Barilla Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мистраль Чечевица Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Cena: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Слобода Кетчуп Чесночный, Лук, Помидоры, Белый Хлеб. Snacks/Altro: Махеевъ Джем Малиновый, Лента Яблоки Айдаред, Махеевъ Джем Малиновый. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|