Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2013
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106,0 kg
Perso fino ad ora: 19,2 kg.
Rimanenti: 13,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1437 kcal
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Gras: 45,73g | Prot: 67,45g | Carb: 148,86g.
Colazione: Instant Grits - American Cheese. Pranzo: Mixed Salad Greens, California Rolls, Green String Beans, Pepper Chicken. Cena: Vodka, Roasted Garlic Hummus, White Pita Bread (Enriched), Beef Sliders, Tomato Bruschetta Flatbread Pizza. Di più...
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3586 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Stare in piedi - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 3 ore, Dormire - 7 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 5,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di JeremyDill
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