Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2020
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124,8 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 52,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1158 kcal
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Gras: 56,95g | Prot: 52,10g | Carb: 105,33g.
Colazione: Pacific Roasted Red Pepper & Tomato Soup, Peet's Coffee & Tea Caffe Latte with Almond Milk (Medium). Pranzo: Nachos with Cheese , Buffalo Wild Wings Traditional Wings. Snacks/Altro: Coca-Cola Sprite. Di più...
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3958 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 50 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di leo2link
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