Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2020
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63 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1526 kcal
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Gras: 41,14g | Prot: 99,79g | Carb: 187,35g.
Colazione: Mulino Bianco Campagnole, Miele, Zuegg Marmellata di Pesche, Farina d'avena, Albume d'uovo, Uovo. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Insalata Iceberg , Knorr Minestrone di Legumi. Cena: Grancereale Cioccolato , Despar Fesa di Tacchino Arrosto, Knorr Minestrone di Legumi. Snacks/Altro: Mandarino, Arance, Mandarino, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Albume d'uovo. Di più...
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1986 kcal
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Esercizio:
Dormire - 30 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 52 minuti, Riposare - 22 ore e 38 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giangoccietto
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