Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2020
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3909 kcal
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Gras: 122,66g | Prot: 211,79g | Carb: 480,70g.
Colazione: Mercanti Fiocchi di Crusca, Mercanti Fiocchi di Avena, Mercanti Muesli Mediterraneo, Conad Cocco Grattugiato, Enerzona Muesli Ricco, Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela, Mandorle. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Misura Pasta Integrale, Zucchine. Cena: Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Fresco, Zucchine. Snacks/Altro: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Fiorentini Si & no di Mais, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Daily Life Burro di Arachidi al Caramello, Tre Mulini Gallette Kamut, Uovo. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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