Diario di Talelina, 06 feb 20

Класс👍за какое время вы так похудели? На сколько кал питались?  

Как удалось грудь сохранить?! 🙄  

Вот это огонь! 

Огонь💥 

Классная фигура, высокая девочка видимо, 70 кг вообще не видно  

Стройная очень стала...рост какой? 

Какой у Вас рост?  

Шикардос!😃👍🏼 

Просто красотка. БУ не ешь? Фитнесом много занимаешься? А сладкое? Умничка! Восхищаюсь!  

супер!!! 

кажется это нереально  

Вау, за какой временной промежуток?  

куда у вас всех так худеющих девается лишняя кожа? 

круто ! очень вдохновляюще, прям захотелось сходить лишний раз поприседать😅 

слева фото до 😁 

👏👏👏👏👏 

Всем спасибо огромное , фото сделаны с временным промежутком в 2017 и 2020 ! Но худеть я начала в 19 до этого считала что все под одеждой терпимо . Мой рост 168 см , питалась я и на 1550ккал и на 1100 ккал , раз в неделю поощряла себя вкусняшками но за пределы 1500 не заходила ! Потом были поездки на отдых где я себе не отказывала в еде ,могла и на 2200 ккал съесть ! Потом праздники и тд, сейчас на данный момент я не считаю ккал , три недели как переехали в Крым пока не могу привыкнуть и взять себя в руки , но фото слева сделано сегодня и я хочу сказать большое спасибо сайту что смог поставить меня в нужное направление , все не идеально и думаю в ближайшее время ввернутся к сайту и записывать все как раньше ! Я скинула не только лишний жир , но и лишние года , мне стали делать комплименты , я перестала стесняться! Честно скажу с бжу я не заморачивались , считала только ккал  

Супер, искренне поздравляю вас с прекрасным преображением😊👏 

а тренировки какие использовали?  

И не скажешь, что на левом фото 71кг.