Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2020
|
58,2 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1400 kcal
|
Gras: 44,51g | Prot: 47,33g | Carb: 211,84g.
Colazione: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Мёд, Оливковое Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Приготовленная Брокколи (без Жира), Мистраль Гречка Отварная. Pranzo: Мёд, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , ВкусВилл Хурма Вяленая, Треска Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Макфа Вермишель Отварная, Рис Отварной, Красные Помидоры (Консервированные), Bonduelle Огурцы Маринованные. Cena: Фиги Меджул, Грецкие Орехи, Мёд, Помидоры Черри, Мистраль Гречка Отварная, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Altro: Банан, Ферматель Печенье Миндальное с Орехами. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lizazv
|