Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2020
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1752 kcal
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Gras: 30,99g | Prot: 142,47g | Carb: 234,92g.
Colazione: Self Omninutrition Egg Pro, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Caffè (Espresso), Zucchero. Pranzo: Ondina Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Pomodori Ciliegini, Friselle Integrali. Cena: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Friselle Integrali, Pomodori, Aia Hamburger di Tacchino. Snacks/Altro: Coop Arancia 100%, Banana, Self Omninutrition Egg Pro. Di più...
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607 kcal
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Esercizio:
Tennis - 40 minuti, Samsung Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di knish76
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