Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2020
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2337 kcal
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Gras: 104,17g | Prot: 108,95g | Carb: 248,26g.
Colazione: Tres Leche Cake, Bihon Pancit (W/Chicken). Pranzo: Great Value Extra Large Eggs, Gorton's Skillet Crisp Tilapia, Jack in the Box Mayonnaise, Jack in the Box Seasoned Curly Fries (Large). Di più...
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2484 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora e 15 minuti, Stare in piedi - 4 ore e 15 minuti, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di AdrianJR
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