Diario di RNIFer, 22 feb 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2020
52,3 kg Perso fino ad ora: 11,2 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

3033 kcal Gras: 129,68g | Prot: 123,38g | Carb: 340,49g.   Colazione: Calavo Avocado, Golden Corral Bacon and Cheese Quiche. Pranzo: York Peppermint Patties (Snack Size), Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2), McDonald's Ice Cream Cone, McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces), McDonald's French Fries (Small), Cooked Zucchini with Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking), Chicken or Turkey Cacciatore. Cena: Black Beans (Canned), Chicken Out Rotisserie 1/4 Dark Chicken with Skin, Pollo Tropical Fried Yuca. Snacks/Altro: Wonka Nerds, Godiva Dark Chocolate Ganache Heart, Chocolate Fudge, Sour Patch Kids, Hershey's Kisses Hugs. Di più...
2843 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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