Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2020
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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424 kcal
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Gras: 8,40g | Prot: 47,29g | Carb: 39,75g.
Colazione: Hacendado Yogur 0% con Muesli. Pranzo: Cebollas Dulces, Pimientos Verdes, Pimientos Rojos Dulces, Tomates, Mejillones al Vapor o Escalfados. Di più...
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2184 kcal
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Esercizio:
Lavaggio Auto - 3 ore, Shopping - 2 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di zaines
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