Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2020
|
79,8 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2670 kcal
|
Gras: 94,83g | Prot: 105,94g | Carb: 318,15g.
Colazione: Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Leg, Burger King Salted French Fries (Small), Jollibee Yum Burger, Jollibee Spaghetti. Cena: Popsicle Fudgsicle, Chicken Bihon. Snacks/Altro: Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Rum. Di più...
|
|
2628 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 2 ore e 35 minuti, Guidare - 2 ore, Stare in piedi - 5 ore e 55 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AdrianJR
|