Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2020
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2109 kcal
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Gras: 80,77g | Prot: 154,26g | Carb: 176,80g.
Colazione: Sunny Via Sciroppo d'agave, Caffè Espresso. Pranzo: Esselunga Ravioli Freschi alle Erbette. Cena: Naturalmentetuo Minestrone Estivo, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia). Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Coop Yogurt Magro Greco al Mirtillo, Melinda Mela, Alpro Latte di Mandorla, Alesto Noci Brasiliane. Di più...
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757 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 50 minuti, Google Fit - 22 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di claudio,1965
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