Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2020
|
91,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3280 kcal
|
Gras: 122,95g | Prot: 164,00g | Carb: 378,50g.
Colazione: Cornetto al Cioccolato, Lindt Caramel Fleur De Sel 70%, Uovo, Esselunga Naturama Banana. Pranzo: Finocchio Crudo, Coop Petto di Pollo, Heinz Salsa Curry, Gallo Riz Rouge Expresso, Gallo Riso Venere Espresso. Cena: Coop Arance Tarocco, Lindt Excellence 70% Orange Amandes, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Fage Yogurt Greco Total 0%. Snacks/Altro: Mulino Bianco Nascondini, Lindt Lindor, Myprotein Filled Protein Cookie, Prozis Whey Protein Nutchoc, Prozis Oatmeal Peanut Butter. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di alex_r15
|