Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2020
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 20,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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975 kcal
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Gras: 61,56g | Prot: 67,92g | Carb: 32,69g.
Colazione: Huevo Cocido. Pranzo: Mitsuki Fideo Chino, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Pimientos Verdes, Pepino, Lechuga, Lechuga Arúgula, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Caldo de Pollo, Aguacate. Snacks/Altro: Mandarinas. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Franciscoinguanzo
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