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Buen finde!!
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1430 kcal
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Gras: 47,30g | Prot: 137,72g | Carb: 105,17g.
Colazione: DietAmino Tostadas, Aceite de Oliva, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Weider Vegan Protein Apple, MyProtein Avena Instantánea. Pranzo: Carrillada de Cerdo, Hacendado Barra de Pan. Cena: Plátano, Mandarina, De Nuestra Tierra Menestra, Pan Blanco, Jamón Ibérico de Bellota. Snacks/Altro: Prozis 100% Whey Prime. Di più...
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2907 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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 Commenti
Buen finde SA y a tod@s los compis
28 feb 20 da utente: rgarciaacosta
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Storia del Peso di siempre aprendiendo
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