Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2020
|
73,1 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2694 kcal
|
Gras: 95,75g | Prot: 85,00g | Carb: 380,56g.
Colazione: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Курага, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мюсли с Фруктами, Сыр Гауда, Хлеб Черный. Pranzo: Экопродукт Варенье Клубника, Сыр Российский, Хлеб Черный, Винегрет без Масла, Винегрет, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриные Голени с Кожей, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Манты. Cena: Масло Подсолнечное, Куриная Грудка с Овощами, Винегрет без Масла, Гречка Отварная, Экопродукт Варенье Клубника. Snacks/Altro: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Каждый День Белый Шоколад, Русский Хлеб Слойка Сахарная, Зефир в Шоколаде, Лента Винегрет Классический, Банан, Яблоко, Каждый День Белый Шоколад, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. Di più...
|
Aumentando 10,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|