Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2020
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1440 kcal
|
Gras: 36,60g | Prot: 71,98g | Carb: 217,63g.
Colazione: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Русское Море Горбуша Запеченная , Булгур с Овощами. Cena: Сырники Домашние, Русское Море Горбуша Запеченная , Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Ржаной Хлеб. Snacks/Altro: Курага, Ешь и Худей Сырники, ВкусВилл Пряники Мятные . Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталья_Гав
|