Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2020
|
53,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1525 kcal
|
Gras: 55,04g | Prot: 94,42g | Carb: 160,83g.
Colazione: Зеленый Чай, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Вкуснофф Маковый Рулет, Био Баланс Кефирный 1%, Эвалар Семена Льна. Pranzo: Гречка Отварная, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Говядина Тушеная, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Картофель (с Кожурой), Творожная Запеканка ПП. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Помело, Кефир 1%, Good Food Инжир Сушеный. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di *Лёлик*
|