Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2013
|
102,4 kg
Perso fino ad ora: 22,8 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1398 kcal
|
Gras: 44,88g | Prot: 82,40g | Carb: 143,76g.
Colazione: Special K Pastry Crisps - Brown Sugar Cinnamon. Pranzo: Avocado Egg Rolls, Mixed Salad Greens, Flat Bread Chicken Pesto Pizza. Cena: Nacho Cheese Tortilla Chips, 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie, Smoked Light or Dark Turkey Meat (Skin Not Eaten). Di più...
|
|
3000 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 1 ora, Guidare - 7 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JeremyDill
|