Diario di koshon, 17 mar 20

"Друг, скажите номер вашей планеты в тентуре, или ее номер в спирали…" (с) :)))))  

😄 

А нам то что?) это ваша жизнь) 

Блинчики можно же! Я ем их постоянно но нельзя больше 3х дней подряд их есть . Мне разрешено с мясом или с творогом . И хорошо худеется, -16,5 кг сейчас 

Но только утром  

Iskra909, на этом сайте вся жизнь общая)) 

Cool.Agabek, ну можно, конечно, но нежелательно. Но я на масленицу не ела, мне простительно. :) Как можно от такой красоты отказаться, да ещё и с кленовым сиропом... Ммм 

Ну как получаются такие дырочки? Рецепт пожалуйста!  

Koshon, может и общая, но ответственность у каждого своя) 

Можно есть не переживать с Теми начинками которые писала . Но не с сиропом 😁 сгущёнкой вареньем и тд. Вот тогда не желательно есть.На себе проверено именно мясо или творог не дадут поправляться.Каждый день взвешиваюсь.отчет перед диетологом фото на весах. И не разу не было плюса после них. Но надо знать свою грамовку . Моя грамовка 249 если без излишеств . Если хочу сладкое то урезаю граммы от блинов столько грамм того что буду есть,например рафаэлло,шоколад и тд  

Красота! 

вот мне интересно, овсяноблины тут народ постоянно кушает, яйца, мясо, творог и овсянку всем можно, а вот блин на овсяная мука+яйцо+вода (молоко)+ соль с мясом это смерть похудению и вообще КАК МОЖНО ТАК ХУДЕТЬ?! Где логика? 

Мой блин не овсяноблин, а какой надо блин 😄😄😄 Рецепт: Кефир – 400 мл Вода (кипяток) – 400 мл Мука – 320 г Яйца – 3 шт. Сахар – 2 ст. ложки Масло растительное – 2 ст. ложки + для смазывания сковороды Соль – 1 ч. ложка Сода – 0,5 ч. ложки 

А че такой красивый незаконно ажурный тонкий блин🙈😜 

Ольга. ещё и не так можно худеть, можно ещё в сладкие бонусы в рск вписывать и худеть)