Post Workout 💣🤙🏻
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3073 kcal
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Gras: 78,50g | Prot: 127,89g | Carb: 466,51g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Coop Confettura Extra di Fragole. Pranzo: Mele Golden Delicious, Cavoli Cotti, Santa Lucia Mozzarella, Voiello Penne Rigate N°152. Cena: Mele Golden Delicious, Frittata di Uova, Spinaci, Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Altro: Enervit Frollini Go Dark, Frullato yogurt e banana, Coop Noci Sgusciate, Muller Yogurt con Frutta Frullata, Coop Noci Sgusciate. Di più...
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1985 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Alex199307
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