Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2020
|
70,3 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1590 kcal
|
Gras: 54,01g | Prot: 144,18g | Carb: 133,18g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 3,5%, Варенье, Творог 5%. Pranzo: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сыр Российский, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Cena: Банан, Морковь по-Корейски, Виктория Горбуша Горячего Копчения. Snacks/Altro: Myprotein Протеин, Верность Качеству Шоколад Априори 75%. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sladkiyzefirka
|