Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2020
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1990 kcal
|
Gras: 98,21g | Prot: 80,70g | Carb: 194,93g.
Colazione: Обычные Блины, La Pina Арахисовая Паста, Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Карлов Двор Сыр Граф, Праздник Сластены Подушечки Шоколадные. Pranzo: Сливочное Масло, Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Курица, Спагетти, Карлов Двор Сыр Граф, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Жар Свежар Губадия, Слойка с Творогом, La Pina Арахисовая Паста. Cena: Хлеб с Отрубями, Сухари, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Куриные Крылышки с Кожей , Булгур (Вареный), Семена Льна. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|