Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2020
|
90,1 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 28,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1284 kcal
|
Gras: 54,07g | Prot: 72,64g | Carb: 133,37g.
Colazione: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Финик, Здоровый Стиль Семена Льна , Грейпфрут, Махеевъ Горчица Русская, Вареное Яйцо, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Санта Бремор Масло Лососевое, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Финик. Pranzo: Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Магнит Томаты Свежие, Дома Куриный Бульон из Грудки, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Брокколи, Кофе с Молоком, Замороженная Клубника, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Запеченная или Жаренная Рыба, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Здоровый Стиль Семена Льна. Cena: Активиа Заряд Пробиотиков 4,2%, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Чай, Вкуснотеево Творог 0,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Салат Овощной с Маслом, Махеевъ Горчица Русская, Куриная Грудка Отварная, Финик, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Altro: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Грецкие Орехи, Просто Изюм Светлый, Красная Цена Чернослив, Musler Батончик Мюсли Яблоко, Musler Батончик Мюсли Яблоко, Красная Цена Чернослив, Красная Цена Курага, Просто Изюм Светлый. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tatiana_ko75
|