Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2020
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94 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1101 kcal
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Gras: 24,12g | Prot: 48,33g | Carb: 176,24g.
Colazione: Ovo Frito, Melão Amarelo. Pranzo: Camil Feijão Branco Pronto, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Polenta (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Molho de Tomate (Enlatado). Snacks/Altro: Uvas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Danone Corpus Zero. Di più...
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2602 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 38 minuti, Riposare - 15 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stefany Zahilkewicz
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