Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2013
|
101,1 kg
Perso fino ad ora: 24,1 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1275 kcal
|
Gras: 48,10g | Prot: 47,90g | Carb: 134,68g.
Colazione: Instant Grits - American Cheese. Pranzo: Cornbread Muffin, Steamed Veggies, Mediterranean Wrap. Cena: Cheese Balls, Nacho Cheese Tortilla Chips, Sliced Beef, Eggs. Snacks/Altro: Granola Thins Crispy Squares - Dark Chocolate. Di più...
|
|
4207 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 2 ore e 25 minuti, Esercizio alla macchina (veloce) - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 2 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JeremyDill
|