Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2020
|
73,1 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1713 kcal
|
Gras: 43,63g | Prot: 58,06g | Carb: 280,47g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Мистраль Овсяные Хлопья. Pranzo: Магнит Матнакаш, Магнит Матнакаш, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Джемы и Варенья, Майонез, Нототения, Банан, Изюм, Чернослив, Курага, Овсяная Каша на Молоке, Восход Хлеб Дачный, Картошка Вареная. Cena: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Варенье, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Магнит Матнакаш. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|