Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2020
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48,5 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1278 kcal
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Gras: 25,04g | Prot: 90,39g | Carb: 155,47g.
Colazione: Forno Battistini Froletti Integrali senza Zuccheri Aggiunti, Freshona Plum Halves in Syrup. Pranzo: Grappa, Caffè Espresso, Muller Yogurt Zero Grassi Caffè , Italiamo Crema con Aceto Balsamico, Aceto, Conad Giardiniera Sottaceto, Conad Insalata Classica, Tre Mulini Tortelloni Speck e Formaggio . Cena: Grappa, Caffè Espresso, Muller Yogurt Greco al Pistacchio, Citres Cren, Dulano Petto di Pollo, Dulano Petto di Pollo Precotto, Salmistrato, Tagliato a Fette Sottili, Valsoia Olio di Soia, Maggi Dado Gusto Classico, Cipolle Rosse, Naturviva Verze Cotte. Snacks/Altro: Aperol Spritz, L'Angelica Buonissima Nocciola Gold, Caffè (Espresso). Di più...
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1589 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 1 ora, Pulizia - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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