Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2020
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1861 kcal
|
Gras: 62,80g | Prot: 105,94g | Carb: 220,85g.
Colazione: Варенье, Мюсли с Фруктами, Белый Город Молоко 2,5%, Коммунарка Шоколад Горький 68%. Pranzo: Майонез, Завод Алешина Слойка с Изюмом, Завод Алешина Слойка с Изюмом, Поджаренный Белый Хлеб, Гречка Отварная, Варенье, Джемы и Варенья, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Завод Алешина Слойка с Изюмом, Масло Подсолнечное, Поджаренный Белый Хлеб, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Куриная Грудка с Овощами, Коммунарка Шоколад Горький 68%. Snacks/Altro: Коммунарка Шоколад Горький 68%. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|