Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2020
|
90 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 28 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1159 kcal
|
Gras: 44,61g | Prot: 72,07g | Carb: 117,34g.
Colazione: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Кофе с Молоком, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Грейпфрут, Махеевъ Горчица Русская, Вареное Яйцо, Яйцо Всмятку, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Овсяная Каша на Воде, Санта Бремор Масло Лососевое. Pranzo: Финик, Магнит Морковь Свежая, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Брокколи, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Кофе с Молоком, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Замороженные Ягоды, Махеевъ Горчица Русская, Куриная Грудка Отварная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Cena: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Чай, Вкуснотеево Творог 0,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Активиа Заряд Пробиотиков 2,9%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Махеевъ Горчица Русская, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Altro: Просто Изюм Светлый, Красная Цена Чернослив, Красная Цена Курага, Семечек Стакан Семечки Очищенные Жареные, Musler Батончик Мюсли Яблоко, Ореховая Роща Фундук. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tatiana_ko75
|