Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2020
|
91,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1812 kcal
|
Gras: 60,65g | Prot: 109,77g | Carb: 212,92g.
Colazione: Зеленое Яблоко, Салат Овощной с Маслом, Рама Масло Легкое, Хлеб Зерновой, Фундук, Сыр Голландский, Вкуснотеево Творог 0,5%, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Сахар. Pranzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Голландский, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком, Сметана 15%, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Хлеб Зерновой, Индейка Отварная, Грабли Свекольник. Cena: Творог (Обезжиренный), Индейка Отварная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Фундук Фундук, Салат Овощной с Маслом, Сыр Голландский, Магнит Банан, Кефир 2,5%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|