Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2020
|
90 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 28 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1018 kcal
|
Gras: 37,26g | Prot: 64,95g | Carb: 108,72g.
Colazione: Растворимый Кофе (из Порошка), Санта Бремор Масло Лососевое, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Яйцо Всмятку, Вареное Яйцо, Махеевъ Горчица Русская, Грейпфрут, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Финик. Pranzo: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Махеевъ Горчица Русская, Финик, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Брокколи, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Кофе с Молоком, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Замороженные Ягоды, Куриная Грудка Отварная. Cena: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Чай, Вкуснотеево Творог 0,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Ореховая Роща Фундук, Курага, Семечек Стакан Семечки Очищенные Жареные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоки (без Кожи), Musler Батончик Мюсли Яблоко. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tatiana_ko75
|