Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2020
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74 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1816 kcal
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Gras: 89,41g | Prot: 95,35g | Carb: 163,49g.
Colazione: Зебра Пирог, Лаваш Армянский, Соленое Легкое Сливочное Масло, Lactima Soft Cheese with Salami, Жареное Яйцо. Pranzo: Щавелевый Суп, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Щавелевый Суп, Мацони Sante Мацони Sante 1% Shake & Drink. Snacks/Altro: Зебра Пирог, Грейпфрут. Di più...
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1818 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 2 minuti, Riposare - 15 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di tako-tako10
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