Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2020
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1257 kcal
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Gras: 55,34g | Prot: 55,09g | Carb: 143,21g.
Colazione: Sucuk, Biber, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek, TekSüt Lor Peyniri. Cena: Yoğurt, Ekmecik Erişte , Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Altro: Fıstık Ezmesi, Kuru Hurma. Di più...
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1879 kcal
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Esercizio:
Cardio - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bibehree
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