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Si riparte dopo la ricarica mentale
15 WEEKS OUT
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2947 kcal
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Gras: 54,71g | Prot: 189,75g | Carb: 419,41g.
Colazione: Perugina Fondente Extra Nero 95%, BIOdì Miele Millefiori Biologico , Latteria Latte senza Lattosio Scremato , Crownfield Corn Flakes. Pranzo: Sale, Primadonna Olio di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Aia Albume, Gran Casale Grana Padano, Conad Pasta Integrale. Cena: Zucchine Bollite, Carote Bollite, Peperoni Rossi Dolci, Primadonna Olio di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Gran Casale Grana Padano, Conad Riso Basmati. Snacks/Altro: Acqua, Latteria Latte senza Lattosio Scremato , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Banana, BIOdì Miele Millefiori Biologico , Bulk Powders Farina Avena Istantanea, Aia Albume, Latteria Latte senza Lattosio Scremato , Galbusera Cracker Magretti, Mele Fuji, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno. Di più...
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Storia del Peso di Cesa 4
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