Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2020
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64 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1897 kcal
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Gras: 71,90g | Prot: 72,95g | Carb: 239,75g.
Colazione: Esselunga Burro, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche, Misura Stevia, Panmonviso Biscotto Salute, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Pane di Semola, Conad Olive la Bella di Cerignola, Gateau di Patate, Parmigiano (Grattugiato), Chef Panna, Fini Tortellini al Prosciutto Crudo. Cena: Gran Biraghi Biraghini, Céréal Gallette di Riso Integrale, Bresaola, Cime di Rapa. Snacks/Altro: Pastiera Napoletana. Di più...
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1209 kcal
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Esercizio:
Total body - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Apple Health - 21 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di graziagrace_
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