Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2020
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1252 kcal
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Gras: 53,72g | Prot: 50,98g | Carb: 144,61g.
Pranzo: Alubias Cocidas Vegetarianas, Salchicha o Hot Dog, Arroz Blanco. Snacks/Altro: Arroz con Leche, Milbona Bio Yogur. Di più...
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2198 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 1 ora, Yoga - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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