Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2020
|
97,4 kg
Perso fino ad ora: 36,4 kg.
Rimanenti: 20,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1967 kcal
|
Gras: 134,82g | Prot: 138,37g | Carb: 75,26g.
Colazione: Kerrygold Pure Irish Butter, Egg, Keto meatloaf per oz. Pranzo: Slim-Fast Keto Whipped Triple Chocolate Meal Replacement Bar. Cena: Locatelli Pecorino Romano, Bacon (Cured, Baked, Cooked) , Andy Boy Romaine Lettuce, Olive Garden Light Italian Dressing, Olive Oil, Asparagus, Mustard, Kroger Aged Sharp White Cheddar Cheese, Tomatoes, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Snacks/Altro: Great Value Roasted & Salted Peanuts, Tassos Olives Stuffed with Garlic and Jalapeno, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Kroger Turkey Pepperoni, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Slim-Fast Keto Fat Bomb Chocolate Mint Cup. Di più...
|
Calando 4,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ogyoglethorpe89
|