Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2020
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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839 kcal
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Gras: 40,27g | Prot: 52,40g | Carb: 68,37g.
Colazione: Грецкие Орехи, Махеевъ Клубничный Джем, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Pranzo: Сыр Гауда, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Altro: Вода из под Крана. Di più...
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2127 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti, Tapirulan - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di tako-tako10
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