Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2013
|
87,5 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2455 kcal
|
Gras: 111,48g | Prot: 102,48g | Carb: 265,55g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Свежая Свининая Сосиска, Макароны. Cena: Огурец (с Кожурой), Курица (Жареная в Панировке), Картофельное Пюре, Сливы, Бананы, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Сметана 15%, Молоко, Овсяное Печенье (с Изюмом), Чудо Чудо-Творожок, Сахар. Snacks/Altro: Яшкино Пряники Классические. Di più...
|
|
2591 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 10 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di levrun
|