Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2020
|
52,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1008 kcal
|
Gras: 35,21g | Prot: 68,13g | Carb: 99,03g.
Colazione: Ополье Молоко 3,2%, Ого Отруби Ржаные. Pranzo: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Cena: Макфа Спагетти Отварные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Altro: Мандарины, Красная Цена Вишня Замороженная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Русское Молоко Творог 4%, Яйцо, Ашан Семечка в Цветной Глазури, Сарафаново Пломбир Ванильный на Сливках 15%. Di più...
|
|
1337 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 7 minuti, Riposare - 17 ore e 53 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Арианааааааа
|