Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2020
|
95,7 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1037 kcal
|
Gras: 49,89g | Prot: 80,91g | Carb: 69,45g.
Colazione: Milbona Сырок Глазированный (Протеиновый), Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, St. Dalfour Черничный Джем, Хлебец, Чай с Лимоном. Pranzo: Шампиньоны Жареные, Приготовленный Лук-Порей, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Cena: Nutiva Кокосовое Масло, Шампиньоны, Лук-Порей, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Altro: Чай, Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di OlgaLo75
|