Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2020
|
72,4 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2149 kcal
|
Gras: 79,10g | Prot: 71,13g | Carb: 290,44g.
Colazione: Кофе с Молоком, Жар Свежар Губадия, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Молочный Фермер Йогурт Клубника , Восход Хлеб Дачный. Pranzo: Изюм, Чернослив, Курага, Овсяная Каша на Молоке, Жар Свежар Губадия, Блины на Кефире. Cena: Перекресток Матнакаш, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Рис Вареный, Горбуша Жареная. Snacks/Altro: Бахетле Губадия, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|