Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2020
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1452 kcal
|
Gras: 69,29g | Prot: 85,76g | Carb: 121,31g.
Colazione: Активия Йогурт Super Food, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Окей Булочка с Корицей, Каравай Батончик Эстонский, Вареное Яйцо. Pranzo: Snickers Minis, Heinz Кетчуп Томатный, Сыр Российский, Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кальмары (Вареные или на Пару), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красные Помидоры. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di julsmor
|